ALGUN DIA TOT ARRIBA

viernes, 23 de abril de 2010

St. Jordi (LLibre i Rosa)

Avui és St. Jordi, per tant tots a comprar una rosa per l'ama que si no ja sabeu que no podrem fer sortides amb la BTT, o anar dies de ruta... A la dona s'he la de tindre contenta, i avui costa poc que una rosa és poca cosa, amb lo que ja sabeu espero que a ningú l'hi passi per alt.
Bueno veien que el temps no acaba de fer net, i per la tarda ha tornat a ploure amb lo que tampoc tenia ganes de mulla'm, he decidit agafar l'andante i tornar anar al gimnàs i la piscina, he marxat pronte per poder agafar l'el·liptica avanç que el crack de Coso que cada dia està allí "no se perquè...", però avui no hi estava, li tindré que ficar falta. Bueno avui les forces ja estaven una mica de cap a caiguda, però he cumplit amb 10Km de el·líptica i 1500mts de piscina, sauneta dutxa i cap a casa que ja en tenia prou per avui, demà més...
Piscina: 1500mts. Run: 10Km 132ppm/157ppm 720Kcal.

jueves, 22 de abril de 2010

Esperant l'aguia....

Bueno com que a la tele donàven aigua, al blog aigua, i no tenia ganes de mulla'm un altra vegada he decidit anar al gimnàs a passar la tarde, amb una mica de màquines i piscineta, i al final una bona sessió, ja que Coso m'ha cedit la sol·licitada el·líptica, hem fica un programa trencames per acabar de rematar-me, però ha estat divertit al final 10Km i el bessons com a pedres... però està màquina és un descobriment i es fa bastant soportable, si no fos que volia anar a la piscina m'hi hagués quedat més rato. Després he fet la típica sessió de piscineta, 2000mts, dutxa i cap a casa, que la gana ja apretaba, amb lo que al final bona tarde i d'aigua res de res, però que hi farem sempre no s'encerta amb lo del temps...

Bueno avui he descobert un repte interesant i el tinc en ment, però no puc dir el que és, ja que encara no ho tinc massa clar, però l'idea pot ser motivant i un repte personal interassant, ja aniré contant... però primer ho he de asimilar....

Piscina: 2000mts. Run: 10Km 141ppm/171ppm 912Kcal.

lunes, 19 de abril de 2010

Esperant el bon temps.

Bueno, després del cap de semana passat per aigua, no hi ha res millor que tornar a l'aigua, per tant sessió de piscineta, amb més ganes que res, ja que avui ha tocat matinar i anar i tornar de la gran city, i del millor equip del món, i próxim campió de la champions, però bueno ja veurem...

Dilluns: 2000mts. piscina.

Segona entrega de les millors Bicis.
BIELES DE CARBONO

domingo, 18 de abril de 2010

La pluja trenca els 100Km

Bueno com no podia ser d'altra manera, l'aigua torna a fer acte de presència, portem tot l'hivern amb aigua, fred i molta neu. Tots ja esperavem la primavera per fer unes bones tirades de Km, però de moment el temps no ens dóna cap respir, no para de caure aigua del cel, però en aquestes contrades tampoc estem per tirar coets, per tant ara que les bromes totes són femelles i no para de ploure, tampoc direm que paro, aguantarem com a jabatos i com diuen els carcks de les nostres terres "això es puro montanbike, je je".

Bueno la ruta pintava molt bé, el temps era de primera, ni ferd ni calor, ni sol ni vent. Sortim de Corbera direcció a Villalba per la Serra, d'allí marxem cap a Batea. A Batea agafem el mític camí se St. Jaume , que ens acompanyaria durant una estona pel nostre trajecte. De Batea anem direcció a Fabara, quan ja arribem al riu Algars, el creuem per un pas alquitranat, aquí ja deixem el camí de St. Jaume i anem direcció al poble fantasma de Pinyeres "poble abandonat", un cop passem pel poble ja aneu direcció a Caseres, on fem un "Stop parada i fonda". Aquí ens començen els problemes, l'aigua fa acte de presència, tot comença amb unes gotes que de moment anem aguantant amb l'idea de que pari de ploure i podem acabar la ruta pensada. Anem direcció a Arenys de Lledó i l'aigua continua caient a moments amb més força que altres, però sense parar, quan arribem, a Arenys ja ens comencem a planteja que fem, però decidim continuar direcció a Horta, però amb la companyia incombustible de la nostra amiga del dia, l'aigua. A horta fem una parada a l'estació de tren de la Via Verda i... decidim fer la trucada pertinent per a que ens vinguin a buscar, ja que estem mullats com a polls!!!, però decidim arribar fins a Bot però per guanya temps baixem per la carretera. La baixada cap a Bot amb plat gran i molta pluja és una experiència guapa, l'aigua corre per tot arreu "ja m'enteneu". En resum, una bona sortida, bona companyia, tot i fer 30Km plovent, però això com he dit avanç "puro montabike". No podem acabar fent el 100Km, però ens quedem amb 85Km i molt bones sensacions, amb lo que ara només toca repetir la sortida per fer el 100Km i esperar que no plogui esta vegada.



BTT: 138ppm/176ppm, 3120Kcal i 85Km

miércoles, 14 de abril de 2010

Tornant a la normalitat

Bueno, ja que la semana passada no vaig tenir massa temps d'actualitzar el blog, amb lo que vaig anar fent durant la semana, avui que ja començo a tenir una mica de temps, començaré amb aquesta i que no ens agafo el tren... Avui he anat a la pisicina ja que el temps no done massa respiro perquè portem del dilluns que no pare de pluore, res de l'altre món però de sortir amb la BTT ni pensar-hi, ara només queda esperar que arribi el cap de semana i sorti el sol i podem fer una tirada llarga.
Bueno començarem amb la col·lecció de Bicis rares, espero que si us agraden digueu algo al blog per anar fent un ranking, que pot estar bé no?, també s'accepten aportacions....

Dimecres: 1500mts piscina.

La frase: No digues hivern acabat, si Sant Jordi no ha passat.

viernes, 9 de abril de 2010

RUTA DEL TIGRE

Bueno al final los cracks del montanbike hem van convencer per anar a fer la Ruta del Tigre, i tinc que dir que VAL VALDRE LA PENA!. I recordaré durant uns quants dies el GR-7 je je!!
Etapa 1 (Caro-Morella).
Bueno després de solucionar tots els imprevistos, i fer aixecar a una dona que ben poc coneixiem (només Rofes, al seu fill), vam poder emprendre el camí cap a Morella.
Un cop preparats tots el bàrtulos, preparades les plàstics power i comprobar que feia una rasca de mil dimonis, vam començar la ruta amb unes ganes tremendes de disfrutar i pedalar per a que ens passes el fred!!. L'etapa transcurria pels ports i el primer punt de civilització era Fredes. Un cop fetes les fotos de rigor i comprobar amb el GPS (fotocòpies del llibre de la ruta.) per on haviem de continuar, ja que el bo d'aquestes rutes, és que el no coneixer la zona i els camins, fan que l'orientació sumada als quilòmetres, unes experiències molt recomanables. Continuariem pedalant fins fer una paradeta tècnica per menjar alguna cosa que no fos "barrites", ens menjem el bocata de rigor que portavem a la motxilla, d'aquesta manera també treiem una mica de pes... i d'aquí a Morella, en aquest tram ja va apareixa el GR-7 molt recordat per mi, ja que les sendes ciclables eren un dir, i les pedres feien acte de presència "una piedra en el camino es un amigo" jo no ho tenia tant clar però anàvem fent i a trams disfrutat com un nen petit baixant pel calvari en la BMX. Quan vam arribar al punt més alt, vam poder divisar Morella de fons i un "aiiii" al cor ja que la primera etapa ja estava al sac i això ja era un que, ja que al principi no ho tenia tan clar però... Un cop al Hotel aparcades les bike's i estiraments i dutxa de rigor a decobrir el casc antic de Morella i fer unes birretes i tapes, que algú ho va recordar el dia següent. A les deu ja estabem al sobre i esperar que ens esperava pel dia següent.
TOTAL: 7h 40min. 149ppm/182ppm 4833Kcal, 65Km.
Etapa 2: (Morella- Valderobres)
Després de fer nit al Hotel i de ventilar l'habitació ja que dormir tres maromos en un mateix recinte ja us podeu imaginar... A emorzar i a buscar les màquines, veiem que la d'Inko té la roda punxada, equip de mecànics, reparació de la punxada i a rodar..., els primers 15Km van ser d'allò més planers i amb unes vistes de Morella de fons espectaculars, que no la perdiem de vista i semblava que ens menjaríem els Km amb un flis, però avanç de donar-nos conte ja teniem el plat petit i pinyó gran engranats i començaven les pujades d'infart, QUINES RÀMPES i semblaven que no s'acabessin mai, i quan veies de fons que es tornaven encimentades era que la cosa prometia, allí faltaven pinyos, el percentatge no el se, però eres BESTIALS!!!, d'aquesta manera els Km no anaven pujant ni a la de tres. A la 13h. tenim el percanç del dia, a Rofes li explota el Tubeless, hem tirar tot el latex pel meu damunt, per tant ens fiquem montar una cambrar i amb la reparació Rofes es fa un tall "considerable", amb lo que inicialment semblava que la nostra ruta podia acabar allí, però amb klinex i cinta aïllant ho podem solucionar, i a tornar a rodar. Tornem a les pujades i més pujades, sendes i més sendes i com no els nostre amic GR-7!!. Arribem al punt més alt de la nostra sortida 1200mts. el mirador de St. Jaume, unes vistes que tardarem en oblidar, a part amb el dia que teniem, les feien més maravelloses. D'aquí en endavant només ens quedava un descens de 5Km de senda "impresionant" i arribariem a Penya-Roja de Tastavins i un tram més planer fins a Valderrobres, per donar per acabada la nostra Ruta de Tigre.
TOTAL: 9h 35min. 143ppm/181ppm 5611Kcal, 85Km.
En Resum: Una sortida inolvidable, experiències per recordar, bones sensacions damunt la bici "en algunes sendes no tantes, punt a millorar" i bona companyia per fer unes rises...
Esperarem la pròxima, que ja tinc ganes de que arribi!!!! i espero que no sigui massa llunyana.
Un consell: Feu-la si podeu.




lunes, 5 de abril de 2010

Amsterdam

Bueno tornarem a la vida normal després d'uns dies de molta activitat, i per començar, pues pel principi AMSTERDAM....


Pues això, el dissabte agafem l'andante Inko, Sandra, Tuti, Marta, Raquel i el menda cap a la ciutat de la festa, la lujuria, fumeteo i les senyoretes que fumen...("cigarros negres").
Agafem l'avió a Amsterdam, tot una festa amb les rises típiques i ver qui la fotia més grossa... al arribar, en busca de l'hotel, la sorpresa va ser que a 25mts. de l'estació teniem l'hotel, per tant l'ubicació era l'ideal... la nostra gran sorpresa va ser que Amsterdam és la ciutat de les bicicletes i tots pensareu que tothom ho sap però si no ho veus no teu creus i si no mireu la foto..
La primera impresió va ser bona i veure com la gent va per tot arreu amb la bici, amb els nens, gossos i la compra va ser una cosa que no estem acostumats a veure i menos fer, ja que per anar al de Kilito agafem el cotxe... per tant és una cosa que ens va sorpendre. El primer dia vam fer una visita per tota la ciutat o més o menys, començant per la plaça Dam i veure tots els personatges que allí estan fent el primo pels turistes... Per la nit vam anar a fer unes cervecetes i a veure el Barça!!!, que no ens va costar massa ja que a tot els bars els feien.
Al dia següent amb les cames una mica reventades de tant caminar, vam marxar de la capital per veure alguns poblets, vam anar a Volendam i Marken, que per cert va valdre la pena ja que són uns poblets amb molt d'encant
Per la tarde vam acabar de veure el que ens quedava per Amsterdam i fer la volteta típica pels canals de Amsterdam, que no va estar mal, amb un munt de rises i anècdotes i com no veure tot Amsterdam des de l'aigua amb una hora... Per la nit vam fer la visita típica pel barri "ROJO", les fotos no us l'ensenyaré perquè no són aptes per tots el públics "no en tic cap...".
Al dia segúent ens quedava lo millor i lo més divertit... LLOGAR BICIS PER ANAR PER AMSTERDAM. Va ser tota una experiència i que tardarem a oblidar, i serà el primer que recordarem d'Amsterdam quan expliquem el viatge, ja que les rises van ser monumentals i les imprudencies també "es notava que erem guiris", semblavem els de "VERANO AZUL"

Bueno no us explico més, que sino no caldrà que hi aneu i penso que val la pena, per tant us aconsello als que no hi heu estat, que hi feu una visiteta ni que sigui curta ja que val la pena.
P.D.: Sabeu d'on ve el nom d'Amsterdam? us deixo uns dies perquè ho averigueu...