Anem rodant.

Pel matí tenia la intenció que per la tarda tornaria a anar a la piscina, però amb el bon temps que feia avui a la tarde he decidit tornar a sortir en la BTT i fer un Kms que sempre van be.
Al sortir sol he anat a fer la volta típica per la Fatarella però amb algunes variant per nofer sempre el mateix, he pujat per la pujada infernal que feia dies que no hi pujava, després tornar cap al poble per la senda de la Trenca, per acabar pujant a Villalba i cap a casa amb uns Km a la butxaca i bones sensacions, tot i que hem sentia una mica cansat.

BTT: 34Km 133ppm/176ppm 1134Kca.

+ BTT

Avui aprofitant que el Rofes i sun germà Jaume tenien la tarde lliure hem fet una sortidilla per les terres de la Trencatorrompers 2010. Sortim de Corbera direcció a Villalba i allí començen el tram de la trencatorrompers. Arribem a la primera senda i quedem flipats de lo neta que està "com seu han currat", ens agrada un ..., molt guapa i rodadora. Després de fer tota la senda anem direcció a la Pobla per fer la senda que la cursa de la Pobla i d'allí passant un altre cop per Villalba tornem cap al poble. Al final bona sortida i camins nous que és el millor.

BTT: 45Km, 139ppm/181ppm i 1819Kcal.

Avui tornaré a fica un video, però del crack del "fixed gear" a ver que us sembla...

One gear No idea from chris akrigg on Vimeo.

Agafem la jaqueta?

Bueno tot i que encara estem al setembre la rasca ja começa a ser considerable, potse perquè la roba encara és la de l'estiu, o que perquè encara tenim el cos acostumat a la calor, però sincerament ja en tenia ganes de que tornés a fer una mica de fresca.

Avui ja he tornat anar a la piscina, després d'un cap de setmana d'inactivitat degut a que tocava currar i como no una mica de descanç. A la piscina ja es começa a notar que la gent torna a la normalitat i la tranquilitat d'aquells dies de nadar sol com un musol, es canvient per tenir que compartir el carril amb més gent... que hi farem...
Piscina:2000mts.

El video d'avui va dedicat a tots els que a l'hivern quan fot un fred del "carajo" dediquen el temps a fer el jamster, a veure si el supereu!

FOTOS TURBON TOUR 2010

Després d'uns dies d'estar poc pel blog avui he pujat les fotos de la Turbón Tour, que vam fer a final d'agost(ja era hora), a ver que us semblen....

IRONTERRA 2010

Després de molt meditar vaig decidir-me a anar a fer el debut a Ironterra a La Ràpita, la nit va ser molt llarga, ja que els nervis no hem van deixar dormir, però bueno és lo normal quan al dia següent toca competició.
Quedem a les 7h en lo crack de Inko, carreguem les BTT i a les soporters de la Raquel i la Sandra i cap a la platja del Trabucador. Som dels primers en arribar, recollida de dorsals i a la feina. Lo crack d'Inko surt de l'aigua com un llamp amb una posició de crack, després arriba la secció de BTT. Només donar la sortida Inko surt com un tiro, jo una mica desbordat per la situació surto una mica retraçat, però a la primera volta ja puc contactar en Inko i formem una grupeta de sis i na sumant km, tot i ser un terreny pla el vent fa acte de presència i... al final entrem a la línia de meta amb molt bones sensacions...


A veure que us sembla el video....



P.D.: Inko va quedar PRIMER de la seva categoria i 13º de la general, està molt fort!!!!.

TURBON TOUR 2010

Bueno tot i que ja hem fet alguna cosa més després de la Turbon tour, començarem pel principi i na fent, que....
Sortim per la tarde (Inko Rofes i el menda) direcció a Pont de Suer per fer la ruta que ja fa temps que debatiem però no acabavem de cocretar, la TURBON TOUR. Fem una primera parada a Lleida per comprar el dinar del dos dies (gels i barrites), després tots cap la furgo i cap a Pont de Suer. Al arribar al poble anem a la botiga del de Aramon a buscar el road book i trastos varis, allí ens fan un brifing de la ruta. Quan tornem a la furgo ja tenim el primer accident, m'enganxo la mà a la porta de la furgo i s'hem queden els quatre dits morats i hem quedo amb una cara de circunstàncies i Inko més que jo ja que ell va tancar la porta, però al poc rato ja veig que la cosa no serà massa greu i podré començar la ruta.

Dia 1
Sortim de l'hotel a les 8h. amb ganes de menjar-nos el món, amb lo que anem massa a pinyón i no seguim el road book, i no hi ha manera que trbem el camí de sortir del pobles, al final sort de l'ajuda dels Mossos, que ens expliquen per on com comença la ruta.
Al poc temps ja començem a tenir les primeres pujades i el plat petit començar a fer el seu acte de presencia que ens acompanyarà durant pràcticament tot el dia. Quan portavem pocs km ja podem divisar el nostre amic, la muntanya del Turbón, que serà la nosta aliada durant tot la ruta, i com diu un personatge que ens vam trobar, "aporta una gran energia positiva".

El dia es comença a fer dur de bon matí, ja que la calor és brutal, tenim temperatures de 34ºC a la sombra i això que estabem a 1700mts. els camins que anem fen són amb pujades dures i baixades tècniques, però amb unes vistes impresionants.

Anem passant tot el dia sense menjar res sòlid, només gels i barrites, i el que més ens costa es trobar aigua, ja que els pobles que anem troban són pocs i sense bars ni botigues, ens anem hidratant amb les fonts que anem trobant "tot i que no tinguin massa bona pinta". Al fins petats com mai arribem a Vilas de Turbón, on hem de passar la nit, al final un dia d'autèntic BTT i aventures per recordar, i una bona companyia.
BTT: 72Km 2200mts Desnivell. 10h 9min, 153ppm/199ppm i 8060kcal.
Dia 2.
Sortim de bon matí (7:30h) per intentar agafar el menys sol possible, ja que al calor del dia d'abanç era fora de sèrie. El cos en genreal ha recuperat prou bé però el "bullate" el tenim una mica destroçat. Ven pronte coronem el primer coll del dia, i les energies encara són prou acceptables. Després ja començen unes ràmpes que ens finquen al lloc, i el plat petit les sobren algunes dents però.... al final el dia l'hem tret més fàcil del que ens pensavem, però amb cert esforç en alguns moments. Les vistes han estat impresionants, molt més que el primer dia i us aconsello que mireu les fotos perquè valen la pena.
BTT: 46Km 1300mts. Desnivell. 5h 25min, 140ppm/173ppm i 3780kcal.
Bueno la foto del dinar del dos dies (dedicada per a Rofes...)

Tornem a la rutina.

Després de les vacancetes del mes d'agost, primer les festes al poble, després el viatget per Itàlia i per rematar la sortideta amb la BTT "Turbon Tour", ja tornem a la vida real i a la rutina de la semana.

Bueno ara només falta publicar una mica més al detall les vacancetes, que ja aniré penjant poc a poc, que avui només tocaba tornar a obrir l'ordinador...

Bueno la foto és una vista de les vinyes de la Toscana amb les torres del poble de Sant Gimignano.