Resum de Semana

Dimarts: Després d'uns dies de fer el perro, que de quan en quan també van be, i amb la calor que fot el cos tampoc està per massa coses però també s'ha d'anar mantint el tema que sino......
Surto en la BTT per fer la típica volta cap a la Fatarella, fent la senda de la Trenca i després pujant un parrell de vegades cap a Villalba i arribant a casa més sec de suc que l'ostia, tot i això que al cins min. de sortir de casa sembla que veguis ....
BTT: 35Km 123ppm/182ppm i 1459Kcal.

Dimecres: Després de tenir més curro de l'esperat al final no puc sortir amb la BTT i opto pel temps que hem queda per sortir a trotar una mica.
RUN: 1h 130ppm/180ppm i 1130Kcal.

Dijous: Surto a rodar amb la BTT i cambiem una mica la ruta, per anar per Gandesa i fer pujar cap a la Serra i tornant per Sobaterres per després anar cap a Villalba i tornar cap a casa amb les cames ua mica carregadetes, ja que he anat una mica més fort del compte, però bueno de quan en quan també va be.
BTT: 32Km 145ppm/191ppm 1756Kcal.

Quan es surt els dies de calor i l'aigua sembla "pixats" un bon remei és el bidó de Camelbak, a ver que us sembla.