FRED i + FRED

Bueno tot i fer molts dies que no actualitzava, ja que bueno quan no és per una cosa és per un altra, avui m'he dit que no podia passar per menys, per tant farem un petit resum de la semana.

Diumenge: Sortim pontre en Basetes i J.Bikes a fer la curta de la Trenca de Corbera, ja que feia dies que no feiem la sendai voliem veure l'estat i treure alguna pins que encara van caien degut a la neva de principis d'any. Fem el circuit curt i pronte cap a casa ja que toca anar a currar per la tarde i tenim poc marge. Al final acabem amb aigua però amb 36Km.

Dilluns: Pel matí he anat al traumatòleg de medicina de l'esport a TGN per veure si podem solucionar les molèsties que tinc de fa mesos al genoll, de moment res a simple vista pel que fa a lligaments, menisc,... tot correcte. Ara el mes que be he d'anar a fer una prova d'esforç amb ell per veure com evoluciona el genoll i pugui fer un millor pronòstic d'on be el dolor. Per la tarde sesió de piscineta 2000mts.

Dimarts: Reconeixemnt del terreno, Pegalosa, cistell i cap a casa, també toca descanç.

Dimecres: Amb poques ganes de fer res, al pinal faig una hora de rodillo.

Dijous: Tot i començar vacances fem poca cosa, dia complet d'oliva i per la tarda una horeta de rodillo.

Diumenge: Tot i fer un fred de collons sortim amb Basetes a reconéixer camins nous per la comarca. Al final tot i el ferd 46Km.

La foto d'avui és del diumenge passat amb els cracks del BTT a la senda de la Trenca, buscant ja nous trams, tot i el sol que es veu al final hem arribat a casa amb aigua.

Estiuet de St. Martí

Tot i estar al mes de Novembre, l'estiuet de st. Martí ha fet acte de presència i hem tingut un bon temps per sortir el cap de semana a rodar per les nostre terres.

La setmana en general ha estat una mica improductiva, el dilluns torno a la piscina i faig els 2000mts. de rigor, però acabo amb una mica de molèsties al hombro, i torna el reguissi de molèsties, amb lo que agafo el que queda de setmana de descanç per veure si anem millorant, i com que toca currar per les tardes, agafo el cistell i a buscar pegaloses que ja sento que s'en troben. Dijous i divendres tornem cap a casa amb el cistell pel i amb la sorpresa de trobar rovellos, però de cara el cap de setmana el guardarem a casa que hi ha massa gent per tot arreu i no cal donar pistes.

Arribem al cap de setmana i quedem amb Basetes per fer la sortida de la semana. Sortim el diumenge direcció a Horta passant per Bot, i la Via Verda. En total 48Km i amb ganes de tornar a sortir.

Les fotos d'avui són les troballes de la semana.

Després d'una semana una mica rara, ja que això que el dilluns era festa descontrola una mica tota la planificació de la semana, però bueno totes com aquesta.
El canvi d'hora ja ens ha tret pràcticament les sortides per la tarda, ja que és fa fosc molt ràpid, per tant o fem us de les llums o hem de sortir pel matí, la sort que tenim alguns de fer horaris extranys, és que quan toca currar per la tarde es pot sortir pel matí...

Dilluns: Encara una mica cansat de la rutina del fin de semana que com no, és diferent de la semanal, avui tot i ser dia festiu intentem tornar una mica a la normalitat amb una hora i mitja de rodillo.

Dimarts: Com que la BTT no acaba d'anar fina (bloqueig trencat!!) avui toca un ratet de rodillo, per veure que tal són les sensacions. Després d'una hora i mitja, i el bullate encara en bones condicions, crec que ha estat un bon entreno per a començar la semana.

Dimecres: Per trencar una mica la semana tornem a la piscineta. Ja es comença a veure que la gent torna a anar a la piscina ja que els dies de soletat de l'estiu han canviat per gent i més gent, fins a tres persones per carril, però bueno en aquesta época ja se sap. Al final 2000mts, i acabant amb molèties al hombro, per tant això vol dir que toca una mica de descanç de piscina, la semana que be més.

De la resta de la semana Desnanç...

La semana que be més i millor...

Avui penjo el fotovideo de la Trenca-torrompers 2010 a Villalba, que se'l han currant molt, perdeu 3min. per veure'l que val la pena, ja hem direu que tal.

Dia de tots Sants.

Després demenjar casyanyes i sortir una mica més de lo normal, ja comencem a notar un dia de resaca i de cansament acumulat, i amb la mirada que demà ja toca tornar a la vida normal, però bueno podem estar contents ja que he estat un fin de semana que tot i el previst mal temps encara ha sortit prou bé.
Durant tota la semana estabem devaten si anar a el diumenge, a laTRANSEBRE i fer només del Mont-Caro fins a Corbera, ja que tocaba menjar clotxa per dinar. Degut a que el senyor del temps ens posaba la por al cos, al final decidim sortir a rodar per la comarca, ja que tot era que plouria i faria mal temps.

El dissabte després d'aixecar-me de dormir una tard degut a que currar per les nits això ja ho té decideixo anar a fer unes piscines, al fina 2000mts. dutxeta i cap a veure el Barça.

El Diumenge quedem a les 8h a casa Basetes amb Inko i la visita inesperada de l'Albert, tot un crack del running, ja que la semana passada va fer un temps extratosfèric a la mitja de Reus. Hem d'esperar allí pràcticament una hora esperant que pares de ploure. Quan ja notem que les gotes són cosa contada arranquem amb direcció a Villaba per a fer un tram de la Trenca 2010, arribem fins a la Pobla passant com no per la senda de la Trenca, per després anar fins a Batea, Gandesa i tornar al poble, al final 50Km amb un matí que pintaba molt malament però que va acabar sent un dia de lujo amb bona companyia i moltes rises, ara només queda repertir-ho aviat.

Bueno avui si tot va be anirem a fer un primer contacte amb l'amic de l'hivern, el rodillo, ja us diré que tal ha anat.