Després d'una semana d'acumular Km amb la de carretera i una sortida amb la BTT, ahir vaig sortir a rodar per acabar la semana amb un bon grapat de Km i anar sumant cada dia més. La idea era sortir pel matí amb Basetes, però per problemes tècnics al final no va poder ser i queda pendent per més endavant. Com que estava una mica fuzz de la semana, al final decideixo pendrem el matí de relax i surtir per la tarde. Surto no massa aviat, més o menos ja eren les 17:30h però després de fer els primers Kms ja tenia la sensació que erem a ple estiu i queia un sol de justicia, i sentia que les cames no anavem com els altres dies i feia curt de líquid. Al final amb més esforç del esperat però amb ganes ja que el temps acompanya i les ganes i eren totes.
BTT: 38Km 138ppm/176ppm i 1683Kcal.
Ara toca explicar que lo crack de Rofes avui ha fet el repte que teniem pensat, ha sortit de bon matí per fer la DOBLE TRENCA i pujada per la VALLFABONA, lo animal ha fet 102Km i 2470mts. de desnivell, tot sol amb la calor d'este matí, quin CRACK!!!
La foto d'avui és de la gràfica del pulsometre del Rofes d'este matí, a ver que us sembla....
No hay comentarios:
Publicar un comentario